Vuelve a disfrutar corriendo, ven a visitarnos y olvídate de las molestias que te impiden practicar tu deporte favorito. Identificaremos tus debilidades y las eliminaremos para ayudarte a correr más y mejor.
En Óptimo, tras años de trabajo con corredores de élite hemos diseñado un completo estudio que no sólo incorpora el análisis de la marcha sino también aspectos fundamentales para un corredor, para ello ponemos al servicio de todos nuestros usuarios la tecnología más avanzada en valoración y entrenamiento.
Aprende a correr más con menos esfuerzo
Análisis
Dividimos el apartado de valoración en dos partes: un exhaustivo estudio biomecánico de la técnica de carrera y un análisis estructural anatómico completo.
Test Funcional
En Óptimo, debido a nuestra experiencia en alto rendimiento hemos diseñado una batería de test específicos para saber que aspectos y déficits musculares corregir.
Planificación
Tras completar el estudio diseñamos para cada sujeto un plan de entrenamiento específico que incorporará velocidades / tiempos de carrera y ejercicios complementarios para potenciar su rendimiento.